Bewegen voor ouderen met sportcoaches

SCHIEDAM - Seniorenwelzijn begint een nieuw project, waarmee het beoogt ouderen meer te laten bewegen.

Twee buurtsportcoaches zullen de ouderen uitdagen om mee te doen. Seniorenwelzijn wil met name die mensen bereiken die er wel eens over nadenken om meer te gaan bewegen, maar die er tegenop zien om aan de slag te gaan.

Soms is het de arts of fysiotherapeut die adviseert om meer te bewegen. “Toch blijkt voor veel mensen de drempel om zelf in actie te komen vaak te hoog te zijn.” Ook is het soms moeilijk om een overzicht te krijgen van alles wat er op het gebied van sport en bewegen wordt aangeboden.

De buurtsportcoaches gaan aangepast aan de mogelijkheden van ouderen en vraag-gericht bewegen en sporten in kleine groepjes organiseren. Zo dicht mogelijk in de buurt van de deelnemers. Denk aan wandelen, zwemmen, fietsen, wandelvoetbal, bewegen op muziek.