Maandag 17 november

Vitaal in zuid

Sport en dans, van een tot twee, bij Bosshardt, Groenelaan 45.

Vitaal in zuid

Fitness met toezicht, van half elf tot een uur bij Bosshardt, Groenelaan 45.

De Werf

Jacobussoos, van half twee tot vier uur.

Fit@LIFE

Fit@LIFE is hét gratis gezondheidstraject waarin sport en voeding hand in hand gaan, georganiseerd door Team Sportservice. Tien weken lang krijg je de kans om onder begeleiding van professionals te werken aan meer energie, een gezondere leefstijl en een flinke dosis zelfvertrouwen. Hoewel je in groepsverband deelneemt, ligt de focus op het behalen van persoonlijke doelen.

Van 22 september t/m 26 november kun je elke maandag en woensdag van 18.00 - 19.00 uur meedoen met sportlessen. Eens in de twee weken vindt er van 19.00 - 20.00 uur een voedingsles plaats, waar je naast praktische tips en inspiratie ook een gezonde maaltijd voorgeschoteld krijgt. De sportlessen worden verzorgd door Siegfried Cijntje van Ambition Personal Training, de voedingslessen door de deskundigen van Weekstartgezond.

Waar: Wijkhuis Nieuwland, Doctor Willem Dreesplein 2.
Wie: Alle inwoners van de gemeente Schiedam van 16 jaar en ouder

Deelname is gratis.