Categorieën

Service

Hoe gamen de hersenen beïnvloedt

Hoe gamen de hersenen beïnvloedt
Uit

Hoe gamen de hersenen beïnvloedt

  • Partnerbijdrage
  • 14-01-2025
  • Uit
Hoe gamen de hersenen beïnvloedt

SCHIEDAM - Laten we het hebben over gamen en de invloed ervan op je hersenen. Dat brein van je – die complexe massa vol zenuwcellen die je helpt om dagelijkse taken uit te voeren, maar die ook een tikje mysterieus blijft.

Wat doet gamen nou eigenlijk met dat ding? Spoiler alert: meer dan je denkt. Sterker nog, er zijn verrassend veel positieve effecten.

"Doorzetten loont” is de eerste belangrijke les die je uit games kan leren. Sommige games zijn berucht om hun moeilijkheidsgraad (hallo, Dark Souls!). Je leert om niet op te geven, ook niet na de tiende keer falen.

Deze games leren je dat doorzettingsvermogen loont. Het gevoel van overwinning na talloze mislukte pogingen? Onbetaalbaar. En eerlijk, dat soort mentale hardheid kan ook buiten het gamen van pas komen.

Wat als je graag casinospelletjes zoals poker of gokkasten speelt? Ook in dit geval kan doorbijten lonen – maar het blijven natuurlijk kansspelen.

In dergelijke situaties zal je brein leren omgaan met concepten zoals “uitkeringspercentage”, “huisvoordeel” en “Return to Player” – wiskundige feiten die aangeven hoeveel je kan verwachten te winnen. Card Player somt de best betalende casino’s op, waar je kan zien dat er steevast hogere betaalpercentages worden uitgekeerd.

Je kan jezelf dan ook trainen om op zoek te gaan naar die spelletjes die statistisch gezien meer uitbetalen. Een handige les die je zeker kan doorzetten in het echte leven.

Je brein trainen zonder een boek open te slaan? Dat kan met games. Vooral strategische spellen, waarin je stappen vooruit moet plannen of problemen moet oplossen, dagen je cognitieve vaardigheden uit. Zie het als een soort puzzelmarathon, maar dan in een digitale wereld.

Je hersenen leren verbanden leggen, prioriteiten stellen en plannen maken. Het klinkt misschien als huiswerk, maar geloof ons, het is een stuk leuker.

Om het even over een andere boeg te gooien: hoe ga jij om met beslissingen onder druk? De meeste mensen niet zo goed – maar gaming kan je helpen. Een snelle keuze maken terwijl je tijd bijna op is? Dat komt in veel games voor. Denk aan een intense pot Fortnite, waar je moet kiezen tussen vluchten of vechten.

Dit soort situaties leert je om rationeel te blijven denken onder druk. En zeg nou zelf, wie wil er niet goed zijn in lastige keuzes maken?

Gamen kan je hoofd leegmaken na een stressvolle dag. Of je nu gaat voor een relaxed spelletje of juist een intense uitdaging, die tijd in de virtuele wereld kan je helpen ontspannen. Even geen to-do-lijstjes of werkmails – alleen jij en de game. En nee, dat betekent niet dat je de hele dag moet gamen. Zoals bij alles is balans belangrijk.

Als we dan kijken naar de meer praktische aspecten, zal je zien dat er ook hier talrijke voordelen zijn. Wat dacht je bijvoorbeeld van de reactiesnelheid van een ninja ontwikkelen?

Klinkt misschien gek, maar heb je ooit een snelle shooter gespeeld zoals Call of Duty? Dan weet je hoe belangrijk het is om razendsnel te reageren. Actiespellen trainen je hersenen om supersnel informatie te verwerken én om hiermee correct en zo snel mogelijk een actie te ondernemen.

Het resultaat? Je reageert sneller, zowel in games als daarbuiten. Stel je voor dat je in een echte noodsituatie razendsnel kunt handelen – dat is een vaardigheid die altijd van pas kan komen.

Games vereisen daarnaast vaak precisie. Of je nu vijanden neerknalt of een perfecte bocht neemt in een racegame, je ogen en handen werken constant samen. Dit verbetert je oog-handcoördinatie. Bonus: deze vaardigheid komt ook buiten het gamen van pas. Denk aan sporten, koken of zelfs iets simpels als het ophangen van een schilderij.

Veel moderne games zijn online, wat betekent dat je met (of tegen) mensen van over de hele wereld speelt. Je leert communiceren, samenwerken en strategieën ontwikkelen. Dit soort sociale interacties zijn goud waard, vooral voor mensen die het in het dagelijks leven lastig vinden om contact te maken.

En zeg nou zelf, hoe tof is het om een team te leiden dat in perfecte harmonie een virtuele missie uitvoert?