Seniorenwelzijn organiseert training Valpreventie

SCHIEDAM - We krijgen er allemaal mee te maken als we ouder worden: ons evenwicht wordt minder goed en de kans om te vallen wordt groter.  

Bent u weleens gevallen, dan heeft u wellicht ondervonden wat voor impact dat kan hebben. Bent u bang om te vallen? Dan gaat u wellicht ook proberen om dit te voorkomen en voorzichtiger bewegen.

In oktober organiseren we vier trainingen gericht op valpreventie. Tijdens deze trainingen wordt u ervan bewust gemaakt, wat u zelf kunt doen om steviger in uw schoenen te staan. U krijgt voorlichting en tips waar u op kunt letten in en om uw woning. Tevens worden bepaalde oefeningen aangeleerd met betrekking tot uw houding en spieren. Ook krijgt u handige tips, hoe u weer op kunt staan als u toch gevallen bent.  

De training wordt gegeven in Ontmoetingscentrum de Vijfmolens, Nieuwe Damlaan 818 in Schiedam. Op donderdagochtend 5, 12, 19 en 26 oktober van 10.00 tot 11.00 uur.

Kosten € 12,00 voor vier trainingen.

Lijkt het u leuk om deze trainingen te volgen?

Meld u dan snel aan bij Marielle van Santen, Vitaliteitscoach bij Seniorenwelzijn, T: 06 - 50 25 83 70 of E: [email protected]

Seniorenwelzijn

Nieuwe Damlaan 818, Schiedam

Meer over Seniorenwelzijn →