Hitteplan van kracht

SCHIEDAM - De gemeente Schiedam wijst stadgenoten op de activering van het zogenaamde Hitteplan door het RIVM, vandaag. Het Hitteplan is vooral een voorstel om extra aandacht te besteden aan mensen die moeilijk over weg kunnen met de hitte.

Ouderen, chronisch zieken, jonge kinderen, mensen met overgewicht en mensen in verzorgingshuizen zijn extra kwetsbaar nu het kwik op gaat lopen tot boven de dertig graden. Oververhitting en uitdroging dreigt. Extra alertheid kan gezondheidsproblemen door het warme weer beperken, aldus het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu.

Ook de zonkracht is de komende dagen hoog, zo waarschuwt de overheidsorganisatie uit Bilthoven. "Waarschijnlijk ligt die zo rond de 7. Dat betekent dat de huid al binnen vijftien minuten kan verbranden." Ook in de nacht wordt niet veel kouder dan een graad of twintig.

Maatregelen die de RIVM voorstelt zijn:
- Drink voldoende;
- Draag dunne kleding die enige bescherming biedt tegen verbranding door de zon;
- Zoek de schaduw op; 
- Smeer de huid in met zonnebrandcrème;
- Beperk lichamelijke inspanning in de middag;
- Houd de woning koel door tijdig zonwering, ventilator of airconditioning te gebruiken
- Let extra op mensen in je omgeving die zorg nodig hebben.